Fastar æfingar

Hinn gríðarfagri þjálfari T-Bone hefur fyrirskipað að negla niður fasta æfingar sem hér segir.

Sunnudagur: Létt skokk og svo bolti í íþróttahúsinu kl 19:30
Mánudagur: Útihlaup og svo bolti á sparkvellinum kl 19:30
Þriðjudagur: Frí
Miðvikudagur: Æfing í íþróttahúsinu kl 20:10
Fimmtudagur: Útihlaup og svo bolti á sparkvelilnum kl 19:30
Föstudagur: Frí
Laugardagur: Frí

Svona er æfingaprógrammið til að byrja með. Líklegt þykir að þjálfi eigi eftir að bæta einhverju við þetta þegar nær dregur vori og við förum að fara alfarið út.

Semsagt skv æfingaplani er útihlaup og bolti á sparkvellinum kl 19:30 í kvöld.

Það er augljóslega stuð að hlaupa.